Come Grasa y Adelgaza- Mark Hyman
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¿Puede ser que el alimento más temido sea, en realidad, el más saludable de todos? Este libro explica por qué los programas bajos en grasa no te han ayudado a perder peso de manera duradera: por el contrario, lo único que han provocado son antojos de comida chatarra, un mayor consumo de calorías y el famoso "rebote". ISBN: 9789589007693