Activa Tu Ritmo Biológico - Dr. Satchin Panda
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Información del producto
Como la mayoría de las personas, probablemente te levantas por la mañana, sientes hambre a las horas que sueles comer y te acuestas más o menos a la misma hora todos los días. Si alguna vez no duermes o sufres jet lag, sabes que esta rutina se alterará. Pero para algunos, la dificultad para dormir por la noche, el hambre en momentos extraños o la fatiga repentina son una constante. Si eres una de esas personas, Satchin Panda, uno de los principales investigadores en ritmos circadianos, tiene un método infalible para restablecer el equilibrio de tu cuerpo. ISBN: 9789585464674